Olio di girasole

L'olio di girasole bio viene spremuto a freddo per mantenere intatte le proprietà benefiche del seme.
Il girasole è ricco di vitamina E che svolge un'azione antiossidante nell'organismo.

È ricco anche di omega 6 - acido linoleico - che, se assunto con moderazione, aiuta ad abbassare il colesterolo.

Un uso eccessivo invece, se non associato all'assunzione di omega 3, può provocare uno squilibrio degli acidi grassi nel corpo.